Giá trị dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe từ Hải sản – Nhà hàng Hà My

𝐆𝐢𝐚́ 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐥𝐨̛̣𝐢 𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐭𝐮̛̀ 𝐡𝐚̉𝐢 𝐬𝐚̉𝐧

Hải sản là một nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe:

Hải sản là nguồn giàu protein, một loại chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và bảo vệ cơ thể.

Hầu hết các loại hải sản đều giàu omega-3, một loại axit béo không no cần thiết cho sự phát triển và bảo vệ não, tim mạch và xương khớp. Omega-3 còn được liên kết với sự giảm nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp cao và đột quỵ.

Hải sản chứa nhiều vitamin D, một loại vitamin cần thiết cho sự phát triển và bảo vệ xương khớp, giúp ngăn ngừa loãng xương.

Giàu khoáng chất cần thiết cho cơ thể như sắt, kẽm, magiê và canxi.

Omega-3 và axit béo không no trong hải sản được cho là có khả năng giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Tăng cường chức năng não. Các axit béo omega-3 trong hải sản cũng được cho là có khả năng tăng cường chức năng não, giúp giảm nguy cơ suy nhược não.

Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng các chất dinh dưỡng trong hải sản có khả năng giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư ruột kết và ung thư vú.

Các chất dinh dưỡng trong hải sản có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp đối phó với các bệnh nhiễm trùng và bệnh lây nhiễm.

Ghé 𝐍𝐡𝐚̀ 𝐇𝐚̀𝐧𝐠 𝐇𝐚̀ 𝐌𝐲 để thưởng thức vô vàn các loại hải sản tươi ngon, đang bơi ngay tại bể ngay nào.

——- LIÊN HỆ ĐẶT BÀN——-

Hotline: 𝟎𝟑𝟔𝟖 𝟔𝟕𝟏 𝟎𝟗𝟗

ĐỊ chỉ: 𝗖𝟭𝟰𝟯 – 𝗣𝗵𝗼̂́ 𝗖𝗼̂̉ – 𝗕𝗮̃𝗶 𝗖𝗵𝗮́𝘆 – 𝗛𝗮̣ 𝗟𝗼𝗻𝗴 – 𝗤𝘂𝗮̉𝗻𝗴 𝗡𝗶𝗻𝗵 (𝗰𝗮́𝗰𝗵 𝗰𝗵𝗼̛̣ đ𝗲̂𝗺 𝟭𝟬𝟬𝗺 )!!